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铁人三项户外拓展活动参考方案
铁人三项运动(triathlon)是体育运动项目之一,属于新兴综合性运动竞赛项目,近年才发展到与户外拓展培训结合,并成为企业体验式户外拓展培训的一个项目,在深圳颇受广大企业的青睐。比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成,运动员需要一鼓作气赛完全程。
铁人三项
培训目标:
培养互相关心、支持的工作态度,增强团队凝聚力和整体竞争力
培养勇于挑战、不畏艰难实现目标的勇气和自信
培养脚踏实地、积极敬业的工作态度
正确对待竞争和压力,培养良好的心理素质
项目及行程安排
7:30 队员集合(集合地点:     )
7:30-9:00 抵达深圳珍珠岛拓展基地(拓展营负责接团、组织活动)
9:00-9:40 破冰、热身
项目介绍:讲述拓展训练的内容及意义,以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用,同时激发学员的参与热情,形成欢快热烈的良好氛围确立团队、确定目标,活跃团队氛围,提高积极参与性,建立团队机制,明确团队纪律, 迅速形成团队意识,学习心态的调整,以空杯、平等、理性的心态吸收培训及教育意义,形成团队成员的基本价值观,调动团队成员的荣誉感与归属感。
9:40-12:00 环岛负重拉练
拉练是部队的一项训练内容,在野战部队很普遍,就是与紧急集合相结合,把部队全员单兵装备,拉到野外进行机动训练的一种方式,有时候还会在拉练过程中结合多项多内容多科目的训练,拉练与拉动不同。常见有军事拉练、野外拉练、大学生军训拉练等。
12:30-14:00 野炊
项目介绍:根据到达目标地的先后名次发放食品将通过队员所夺得的食物,自己动手,户外野炊炉灶,野炊食料及厨具。自己动手丰衣足食,每个人都是大厨,一展厨艺,烧出珍馐佳肴。10位学员围成一桌,感受到团队的力量,加深队员之间的感情,更有利于将来工作的开展,同时也加强各陌生学员之间的交流,即增加了用餐的趣味性,又能使团队成员更能紧密团结在一起。
14:00-15:10 自行车定向
完成教官发放任务,在指定时间内完成,并以小组完成的最终成绩计分,分数最少的小姐面临严酷的惩罚。
15:10-17:30 诺曼地登陆(小组PK)
----提高团队的竞争意识,小组进行PK,增加活动的趣味性及生存能力,给参训人员一种难忘的体验,加强小组的合作能力;
----培养在压力的情况下,团队如何更高效的合作;
----团队的协作,是取胜的关键;
----只有看准目标,才能更好的实现团队合作;
----怎样让团队的所有成员发挥长处;
17:30-18:00 总结、体验分享、合影留念
艾飞特户外—专注于体验式拓展培训及户外活动组织策划
[服务项目]:体验式拓展培训,真人CS彩弹野战、团队建设活动、趣味运动会,海岛生存,定向越野、溯溪徒步,旅游拓展,商务会议,活动策划等团队活动。
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