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高等院校已经开展拓展训练课程--AFT户外
      早在2005年,《北京体育大学》,《重庆西南大学》,《华东师范大学》,《西安体育学院》等高等院校就已经开展将“拓展训练”引入到大学体育课或者公共课的可行性研究与分析。从实证研究的角度,通过问卷调查、实地考察和访谈法,进行分析研究得出:拓展训练深受当代大学生喜欢,并且符合当代大学生的健康发展观要求,能够很好地实现体育“五维观”教学目标,在高校有广阔的开展前景。
      随着人们对青少年的健康状况与体质状况逐年下降和学生心理问题的增多趋势的担忧与思考,随着体育传统教学目标由”向学生传授基础知识、基本技术和基本技能”发展到 ”身体“、”心理“和”社会“的三维体育观”的新教学目标,再到新的体育与健康课程标准中延伸出运动参与,运动技术,身体健康,心理健 康,社会适应五大教学目标,很好地体现了体育多元化的价值和功能;随着体育内涵的不断丰富,随着人们对体育认识的不断深入和扩展,教学目标的多元化和全面化,体育教学越来越重视“社会适应”、“心理健康”新领域。
      拓展训练是现代西方国家的一种新兴的教育方式—-体验式学习,它以身体活动为手段载体,以游戏活动为活动形式,以挖掘潜能熔炼团队为目标进而完善人格的学校教育模式。拓展训练,作为一门新兴的课程。它不仅具有传统体育项目的教育功能,而且能很好地弥补传统学校教育在培养学生心理健康和发展社会适应能力方面的不足,从而能很好的体现和满足体育多元化教育目标,很好地完成素质教育的教育任务。
      拓展训练在我国处于萌芽起步阶段,到目前为止,只有几所著名的高校才刚刚开展,如北京大学、中国地质大学、北京师范大学等。另外,北京体育大学也与2005年3月份成立户外运动中心,准备在未来的几年里开设拓展训练课程。 

下面我们来分析下高校拓展训练的特性。 
1、体能消耗适宜、心理挑战为主 
拓展训练不是日本、韩国的“魔鬼训练”,不崇尚“体能即意志”的训练理论。它对体能、体质的和专业技术的要求,要远远小于它的起源的母体Outward Bound。拓展训练通常采用一些短时间项目,这样便于课程的监控,对师资的要求也较低。比如:背摔、电网、雷阵、孤岛求生和解人结等,这些看似简单的项目就能达到给学生带来极大的心理挑战的目的,其中包括一定的技巧难度,通常是陌生的、新鲜的、具有挑战性的,与平常生活方式不同的经历与体验。在面对这些从未经历过的活动时,将会产生心理压力和生活中少有的危机感,由此而产生的心理体验,必将带来理想的经验,从而提升自我意识和自我概念,从而促使学生的个人成长。它的体能要求不高,刚好达到最佳的状态,正如概念所说的以身体活动为手段载体。关于体能和体质的低要求刚好由传统体育的身体健康、增强体质的教学目标补充和完善,从而使拓展训练的课程将更多的焦点和重点放在心理挑战方面,从而很好地提高学生们的心理素质,解决众多的心理问题从而很好地满足体育“五维观”关于心理健康的要求,很好的弥补传统体育教育关于心理健康的教育不足的问题,从而更好地实现体育教育目标的全面性和多元化。 
2、以游戏为主要活动形式 
拓展训练从组织形式上分析,人们会得出它只是一个体育游戏和文字游戏的简单组合而已。然而,从更深层次方面的教育意义上分析,我们会发现它又是一种源于游戏,而又远远超越游戏的一种全新的体验式学习方式,它更注重游戏后的个人反思、归纳总结形成经验规律,然后去指导新的探索实践活动,以期有更好的行为表现。 
17世纪后,随着卢梭强调游戏有助于儿童的成长的言论引起了重视,法国最早开始研究游戏对学习及成长的促进作用。第二次世界大战以后,随着体验式学习方式的兴起,拓展训练和游戏已成为体育教育工作者的利器。 很显然,体育项目都是源于游戏,拓展训练本就是一种游戏,两者在形式上不谋而合,两者都具有游戏的九大要素:目的、学生结构分析、人数、器材设施、场地要求、所需时间、游戏名称、应变技巧、问题讨论;都具有游戏评估的五大维系:安全性、趣味性、参与性、创造性和适应性。 
3、以团队学习为组织形式、具有较强的参与性 
拓展训练是一种以小团队为单位的组织形式进行学习的,每个团队的规模在12人至16人。这种团队有别于我们传统教学中班级的概念,它是一种要求较高的合作学习小组,他们是一群认同统一规则、技能上互补的、为了完成共同目标而相互协作的人的共同体。拓展训练中的团队更具有团队的明显特征优势,它会很明显地经历团队从诞生到发展的四个阶段(塔克门):形成期、动荡期、规范期、运作期。拓展训练中需要首先进行破冰项目和团队文化建设,在破冰热身后队员们相互熟悉的基础上,进行团队文化建设,内容包括:队长、队名、队训、队歌、队旗等。团队在学生的学习中有着积极的影响:可以提升团队的能量、增强团队的民主决策气氛、促进学生参与的积极性、提高决策的效率、挖掘队员间的技能互补性等等,从而使团队在多变的环境中,更加灵活地反应和采取行动。尤其是在正面的相互依赖下(Deutsh),团队对个人产生着不同程度的影响,如:群体压力下的从众心理和行为、社会标准化倾向等,都会主动或者被动地促使学生参与到活动中来,进而使每位学生表现出较高的参与性。 学校教育中再也没有别的课程像体育课那样与拓展训练这样相仿与殊途同归。在拓展训练中,个人与团队中的其他成员常常需要共同合作,通过教师的引导,尝试一起克服困难,度过危机,共同成长。团队一方面为参加者在面临挑战与危机时及时给予鼓励与支持,借此促进个人的成长;同时也使团队成员有机会学习他人长处,学会与人相处,掌握沟通技巧,提升个人的社会适应能力。学校拓展训练以“团队合作学习”的方式打破了传统教育中的“独善”为主的教育模式,让学生在集体中、合作中、危机中、解决问题的过程中,提高人际交往能力、沟通技巧、团队合作意识、同理心、外向性、决策能力、服务和付出精神、互惠共赢意识等优秀的社会适应能力,从而使大学的教育是学生以后走进社会工作岗位的有效的技能储备,能更好的适应社会生活和工作,进而降低全民教育的无效投资。 体育课与拓展训练在组织形式上有许多相似部分,都是以团队为学习单位,通过一定的身体活动,获得一些生存生活技能和社会精神等等;比如体育中的个
人与集体运动项目相当于个人项目与团队项目。 
4、强调特定的户外学习环境  
这里的学习环境可能是模拟的情景,也可以是真实的令人兴奋和心跳加快的户外自然环境,总之,这些环境要素构成了拓展训练的显著特点。因为环境是学习的最基本的外部刺激。拓展训练的学习中不同地点、元素、规则、障碍、情景模拟的运用,在自然环境中借助自然节奏,结合多样化的生态环境从而使学习效果最大化。人类本就属于大自然,当人置身与大自然环境中,享受它的空间、美景时,各类拓展训练活动开展会很有效地调动人类的六大感官参与到学习中,因为它们是内部体验(心理)与外界体验(环境)沟通的渠道或入口。这六大感官分别是口、耳、眼、鼻、神经、和第六感觉,即直觉洞察力。这六大感官与七类智力相结合,为激发学生学习的主动性和积极性提供了无穷的机会组合。 
体育运动通常也是强调特定的户外学习环境,从而在营造心情和感觉方面起着相当重要的作用。两者都是通过优美的户外学习环境或模拟的历奇的学习情景,激起学生们的兴趣,积极投入到活动当中去,提高了他们的运动参与性和对环境的鉴赏力,从而能很好地实现体育多元化和全面化的教育目标。
5 、是一种体验式学习 
简单的说体育本身就是一种体验式学习,只是它没有严格遵照体验式学习的学习圈和学习特点而已。Dennison&Kivk认为经验学习是一个循环,由具体经验开始,进而观察反思,加以引申总结,并探索实践和试验,以致再带来另一新的经验。上山为的是要下山;而下山,也可以凭借在上山时的经历和体验带来更新的体会。这是体验式学习法的精神。由于体验式学习是拓展训练的重要特点,也是对传统教学法的最好补充与启示,并且也是拓展训练的理论基础之主要教学基础,因此进行详述。 
 
以下是教师和学生对体验式拓展训练的评价:
(1)寓教于乐 
寓教于乐一直是教育界为激发学生的学习兴趣而试图攻克的难题。在“寓教于乐”中的“乐”应该包含两层意思:一是指教师把传授的知识融入到能激发学生兴趣的教学方法中,尽量使教学过程像体育活动、娱乐活动一样吸引人,很显然,体育作为一种简单的体验式学习占有得天独厚的优势,很轻易做到这一点;二是指教师通过调动学生,将被动学习变为主动学习的过程,把“要我学”变成“我要学”。在体验式学习中采用活动或游戏等方式学习,学生可以享受到学习过程的乐趣,而不单是被动地和单向式接受知识,技术。在这里“乐”的重心已有偏移,即并非教师单方面制造的乐趣,也包括学生主动学习体会到的乐趣。学生学得快乐,才是寓教于乐得真正实现。 
(2)学习的主动性和参与性强 
在传统的教学中,教师是教学的中心,学生只是需要专心听讲,认真记笔记、认真模仿即可。而体验式学习则以学生为教学过程的主体,强调学生的主动性、积极参与性,要求所有学生都需“全力以赴,做到最好”。正如上文所说,体验式学习重在参与,假若没有这种参与,就没有经历,也就难于产生任何体验,更谈不上学习过程的完成。 
(3)学以致用 
学以致用是传统教育的一个难题,也因此很多大学生走出校园后,还要重新接收较长时间的培训学习,原因之一时学生很少有应用知识解决实际问题的场所、时间和机会。体验式学习把概念、知识和技术设计成一个互动式的学习过程,学生通过自己的亲身经历和体验,了解概念与活动内容的关系,把这些经验转移到学习、生活和工作中,使学员的态度、行为、技巧有所进步,认知及人际关系也会得到提升。 
(4)学习效果明显 
在各种形式的学习中都有体验,但是它的价值往往不被认同,甚至被忽视。而毫无疑问,体验式学习是将身体运动、思想、感觉、情绪、智力形态等整个人都包括进去,因而对学习者产生的记忆痕迹也是最大的。我国古代哲人就曾提出“我听,我忘记;我看,我记得;我做,我学到;我教,我掌握。”可见,学生从亲身参与中获取知识,可以牢记所学内容,学习效果明显。李德诚、麦淑华在《整全的历奇辅导》一书中就指出,最理想的学习效果也是来自亲身体验。

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