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个人心理突破挑战—高空断桥
来源:艾飞特户外 时间:2017-02-23 点击:
项目名称:高空断桥
项目性质:高空拓展训练项目,AFT艾飞特户外深圳拓展培训个人挑战项目
AFT拓展空中断桥
项目简介:
高空断桥是一个以个人挑战激发个人潜能为主的项目,它属于高空项目类高心理突破的拓展训练项目,整个过程需独立完成。;断桥一小步、人生一大步,诠释了这个高空项目的精华。
拓展训练项目要点
准备参加挑战的学员需正确穿戴好保护装备之后方可参加挑战;
每位学员在穿戴好保护装备后需在地面上进行试跳,并记住自己的起跳腿。
在高空断桥面上不允许助跑,跳跃过程中手不允许紧拽保护绳;
爬上距离地面8米的高空,走到空中有断开的桥面的一端,跨步跳到桥板另一端,
为保证安全要求学员必须单脚起跳,并单脚落地(及跨步),然后按同样的要求再跨步跳回来;
注意事项:
1、事先了解队员病史。特别关注高血压和心脏病史,不可强求参加该项目。
2、培训师在断桥上必须时刻关注下面队员的情况包括:安全用具的穿戴,上升器的位置。
3、学员上高空前需由培训师亲自复查队员的安全带、头盔的松紧情况。
4、培训师在帮队员时,如需换位,不得互换铁锁。
5、其他学员在换保护时,严禁参加挑战的学员在高空中出现真空现象。
6、为保证学员的安全所有队员去除身上硬物、易坠物品。
拓展项目分享:
成功与失败本在一步之间,突破自身的恐惧勇敢的跨越;
认识自我、突破心理障碍、战胜自我;
面对困难时的互助精神,培养团队相互鼓励相互帮组的团队意识;
认知心态对行动影响,学会缓解心理压力。
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