两天魔鬼训练拓展培训参考方案

魔训行程安排

魔训项目简介

百炼成钢—单兵队列训练
    合理的当成训练，非合理的当成磨练，人要在训练中进步，在磨练中成长！，一个优秀的团队从个人的行为举止修养起步，从团队的精神面貌开始去铸造，项目快速挑战团队的精神面貌和士气！企业员工通过队列训练，既可以亲身感受和体验军人整齐划一和严格正规的队列生活，并培养团队成员严整的仪容，穿戴整洁的良好习惯，建立良好的时间观念、组织纪律观念、集体观念和讲求规范及雷厉风行的工作作风。

分组、夺旗
    小组已经组建成功，也创建了小组文化，但这个文化还不属于小组，要通过小组全体人员的努力，用团队的精神、状态、气势、勇敢的去夺下属于小组的战旗，旗是团队的荣誉，灵魂，不为什么，全力以赴，为旗而战

死亡爬行
    死亡爬行是一种由两人完成的身体素质训练。一人俯卧，用手和脚支撑地面，膝盖不得接触地面，另一人仰卧在下面的队员背上，两手紧抓俯卧队员的肩部(衣服)，两腿稍屈悬空，不能着地。按照项目规定的方向，学员爬完规定的距离，下面的人在爬的途中，膝盖不能着地。

生死托举
    所有队员成一个队形，将队长托举起来，队长拿着旗帜，在项目操作的过程当中，所有队员必须将队长撑起不能下降，坚持一定的时间视为挑战成功！团队！荣誉！责任！激发充分信任，高度合作，深层凝聚的卓越团队精神，建立同心协力、克服困难的信心；通过身体接触来增进来自不同工作领域的员工之间的了解，体会团队的力量。

圆木、轮胎
重到难以呼吸的圆木，八九个人扛在肩上，在接近一百米的路程。他们来回奔跑，还是要在规定的时间内。或者在场地内完场规定次数的托举动作。我们日常工作中，一项任务就像是这团队扛圆木，个人是无法独立完成的，必须由我们团队来完成，完成任务时间是限定的。

人间炼狱
    两人一组，6到7组人排列成图中的队形，每一组人齐腰握住一根木棒组成云梯，每个队员轮流爬过云梯带动整个云梯的前进，每过一个人云梯向前移动一步，以此类推，从起点到达终点视为胜利。整个过程讲究配合，任何一人任何一步出现错误都会直接影响到整个项目执行的进度。

领袖风采之穿越封锁
    所有学员面前一面墙，墙面只有一个仅有肩宽的孔，要求所有学员在不触碰墙的情况下全部穿越至墙的另外一边，过程中，如有学员违规，队长就必须接受惩罚做规定数量的俯卧撑。直至整个项目结束在音乐背景下，培训师与学员共同分享领袖的风采、责任与感恩的意义。