龙舟+飞盘活动

东莞塘厦三正半山团建基地位于五星级温泉度假酒店内,这里拥有着优美的自然环境,是一个非常适合团队活动和团建的好地方。在这里,我们可以享受到清新的自然气息、身心放松的感觉,同时还能参加许多有趣的团建活动。

塘厦三正半山团建基地

活动目的:通过龙舟、飞盘等体育竞技类活动的PK,提高团队协作意识、增进同事之间的交流与沟通,促进团队凝聚力的提升。

行程安排

时间 活动流程 说明
08:00-09:00 抵达基地
09:00-10:00 破冰组队 开场热身、活跃气氛、分组、建立团队文化
10:00-12:00 龙舟体验活动 龙舟岸上教学、龙舟水上练习、龙舟水上竞技
12:00-14:00 午餐
14:00-14:30 热身 放松、热身舞蹈或游戏
14:30-15:00 飞盘讲解 了解飞盘、飞盘技能学习
15:00-17:00 极限飞盘团建 飞盘练习、飞盘嘉年华、飞盘团队赛
17:00-17:30 总结 经历,启发,行动
17:30 返程

项目介绍

龙舟体验活动是一项非常有趣的户外团建活动,包括三部分:龙舟岸上讲解练习、龙舟水上练习和龙舟水上竞技。

龙舟比赛团建活动

在龙舟岸上讲解练习中,教练会在岸上向参与者讲解龙舟的安全注意事项、龙舟角色分工和龙舟动作要领。参与者在岸上进行体验和磨合,并逐渐熟练掌握各自角色的动作要领,并达到动作统一、令行禁止的要求。

接下来,参与者会登上龙舟,开始进行水上练习。在教练的指导下,他们要学习如何平衡龙舟、协调划桨的力量,并且加强小组之间的协作。在这个过程中,参与者可以感受到水中的清凉和龙舟舒适的摇晃感,让人倍感放松。

龙舟竞技比赛

最后,参与者会进行龙舟水上竞技。这一部分包括斗龙大赛(龙舟拔河)和龙舟竞速两个环节。在斗龙大赛中,两艘龙舟绑住龙尾,并向相反的方向划行,由队员共同划桨,将对方拉到自己的一侧。而龙舟竞速中,参与者则要尽可能快地划桨,争取在最短时间内由起点抵达终点。

龙舟体验活动是一项有趣、刺激且富有挑战性的运动。通过这个活动,参与者不仅可以增加自己的体力和协作能力,还可以领略到中国传统文化的魅力,是一项非常值得推荐的户外活动。

飞盘竞技团建

飞盘竞技由飞盘讲解练习、飞盘嘉年华、团队飞盘赛三部分组成,其中飞盘嘉年华是飞盘团建活动的一个非常重要的环节,它是为了让参与者在游戏和挑战中感受飞盘运动的乐趣和挑战,同时也是为了增强团队成员之间的沟通和协作能力。在飞盘嘉年华中,通常会设置多个不同的游戏和挑战环节,例如飞盘掷准、飞盘高尔夫、飞盘飞靶等等。每个环节都有不同的规则和难度,需要团队成员之间相互配合,通过合作和协作来完成任务。通过这些游戏和挑战,团队成员可以在轻松、愉快的氛围中加深彼此之间的了解和信任,同时也可以提升个人和团队的自信心和凝聚力。

飞盘嘉年华

依据团队成员的现场情况,飞盘团队赛可按照不同形式和规则进行,在团队飞盘赛中,每个小组需要通过合理的策略和协作,根据不同的规则取得有效得分。在比赛过程中,需要团队成员之间相互协作,互相鼓励,克服困难,取得最终的胜利。通过团队飞盘赛,团队成员可以感受到竞技的乐趣和挑战,同时也可以提高团队协作和沟通的能力,增强个人和团队的自信心和凝聚力。

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